Nofo Ola Ola

Fa'amatalaga Puupuu:

O lenei ofu ola e maualuga le faʻafefe ma le tele o faʻaoga, ma e mafai ona faʻaoga mo le laveaʻiina o vaʻa ma le puleaina o lologa.O lo'o i ai ni fa'ailoga fa'ata i luga o le fatafata ma tua, e sili atu ona mata'utia, e fesoasoani i le fa'aolaina o le ola.O loʻo i ai se faʻaili laveai i lalo o le faʻataʻitaʻiga i luga o le fatafata agavale, lea e tuʻuina atu mo faʻalavelave faʻafuaseʻi. O le maea nonoa e faʻalauteleina ma mafiafia, e faigofie ona faʻafetaui ma ofuina, e fetaui lelei i foliga o le tino ma e le faigofie ona paʻu ese. .E mafai ona oʻo i le 110kg le mamafa o le avega.